مٍڝډر مٍڹٺډۑ ڪۑۅٺ ډآۑڒٍۑڹ Ħƚƚp://$Ø$Ø.ÂĦĿÂ♏️ØИƚÂÐÂ.ßĪẔ/բØRЦ♏️





 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
كـل شـئ من تصميممنا و لسـة في تجدايدات احلي :* و و الله كتير بتعب عايزين بقي تفاعععل بنـات Smile I love you I love you

شاطر | 
 

 5 نصائح لتفادي حب الشباب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
*ملكة الجمال*
بنوتــه جديدهـ
بنوتــه جديدهـ


مسآهمآاتـے|♥: : 5
تآاريخ آنضمآمے آليڪم|♥: : 22/05/2013

مُساهمةموضوع: 5 نصائح لتفادي حب الشباب   الأربعاء مايو 22, 2013 5:20 pm


5 نصآئح لتفآدي حپ آلشپآپ
حپ آلشپآپ لآ يظهر فقط لدى آلمرآهقآت پل أيضًآ لدى آلپآلغآت. ولگن مآ هو آلسپپ؟

من پين آلأسپآپ آلشآئعة لحپ آلشپآپ آلنظآم آلغذآئي آلسيء وآلتوتر وآلدورة آلشهرية وآلحمل وپعض مستحضرآت آلتچميل وآلأدوية.

وقد تتفشى آلحپوپ پسپپ آلمعدلآت آلمرتفعة لهرمون آلتستوستيرون آلذگري. لذلگ فآلرچآل يعآنون من حپ آلشپآپ أگثر من آلنسآء.

عندمآ نفگر پحپ آلشپآپ نتخيل پقعًآ ملتهپة منتشرة على آلوچه وآلعنق وقد تظهر أيضًآ على آلگتفين وآلظهر وأي مگآن آخر في آلچسم.

إنهآ حآلة يصعپ آلتحگم پهآ وقد يسپپ آلأثر آلنفسي وآلچسدي آلنآتچ عنهآ ضررًآ گپيرًآ للشخص.

يچپ
على آلأشخآص آلذين يعآنون من حپ آلشپآپ مرآچعة طپيپهم آلمختص للحصول على
أفضل نصيحة لمعآلچة آلحآلة. في پعض آلحآلآت آلحرچة قد يصف آلطپيپ آلمختص
لوشين خآص ودوآء مضآد للآلتهآپآت.

إليگ پعص آلنصآئح للوقآية من حپ آلشپآپ:

1-
نظمي طعآمگ: آلپشرة آلصحية تحتآچ گمية چيدة من آلفيتآمين A و C و E وآلزنگ
و8 أگوآپ من آلميآه يوميًآ (يچپ علينآ گلنآ آلقيآم پذلگ حتى وإن لم نگن
نعآني من حپ آلشپآپ).

2- خففي معدل آلپگتيريآ في پشرتگ: نظفي وچهگ مرتين يوميًآ پمنظف لطيف وفعآل. ينصح خپرآء آلپشرة پآستخدآم منظف آلپشرة آلطپي.

3- أزيلي آلمآگيآچ: أزيلي آلمآگيآچ دآئمًآ قپل آلنوم لگي تحمي آلمسآم من آلآنسدآد.

4- لآ تعصري آلحپوپ: إن عصر آلحپوپ قد يچعل آلپگتيريآ تدخل مچددًآ إلى پشرتگ مسپپة آلتهآپًآ وآحمرآرًآ.

5- تخلصي من آلتوتر: خصصي وقتًآ لنفسگ مرة أو مرتين في آلأسپوع وحآولي آلپقآء هآدئة في موآقف تعلمين أنهآ قد توترگ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رودِيششآ
بنوتــه جديدهـ
بنوتــه جديدهـ
avatar

مسآهمآاتـے|♥: : 34
تآاريخ آنضمآمے آليڪم|♥: : 24/05/2013

مُساهمةموضوع: رد: 5 نصائح لتفادي حب الشباب   الجمعة مايو 24, 2013 2:26 pm

وآوو
نَصآئحح مُفِيدهه
مَششكورهه يَ ععسل
آلله يِوفقكك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
çhÕÇO GÏ®L
Admin
Admin
avatar

مسآهمآاتـے|♥: : 158
تآاريخ آنضمآمے آليڪم|♥: : 30/10/2012
موقعـے|♥ *: : http://soso.ahlamontada.biz

مُساهمةموضوع: رد: 5 نصائح لتفادي حب الشباب   الجمعة مايو 31, 2013 3:15 am

مٍۅضۅعـ ـڪ حڵۅ ۑآ قمٍر ڜڪـرآ ڵۅضع مٍڜآرڪٺڪـ آڵحڵۅة Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://soso.ahlamontada.biz
 
5 نصائح لتفادي حب الشباب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: آنوثــه طآغيــه ¬-
انتقل الى: